Hoitopalvelu
Alla olevalta listalta löydät asioita, joissa voin sinua erikoisosaamiseni kautta auttaa.
Jos sinulla tulee niistä kysyttävää tai et ole omista oireistasi varma, otathan minuun rohkeasti yhteyttä.
Tarjoan palveluani yksityisissä kodeissa, palvelukodeissa (esim. Attendon psykiatrian asumistalot,
vanhainkodit, kehitysvammaisten asumispalveluyksiköt), yritysten tiloissa, seuroissa ja harjoitus voidaan
toteuttaa myös esim. urheilukentällä, yms. muussa paikassa tarpeen mukaan.
Kuntoutus
Tarvitsetko apua päästäksesi takaisin hyvään kuntoon esim. leikkausoperaation, loukkaantumisen tai äkillisen lihas- ja nivelkivun jälkeen? Huimausoireita?
Lihakset
Lihakset kireät ja kipeät? Sen vuoksi kenties päätä särkee, selkä kramppailee, polvia särkee ja pohkeita kolottaa? Kiusaako tenniskyynärpää tai juoksijan polvi?
Nivelet
Esim. selkärangassa on jopa 24 luuta, jotka kaikki yhdistyvät nivelten avulla toisiinsa. Tuntuuko siltä, että esim. selän, olkanivelen, lonkan liike jäykistyy, ranka menee "lukkoon" tai nivelet alkavat kipuilla? Liikkuminen tuntuu jäykältä ja perusjumppailut eivät helpota tilannetta.
Hermot
Esim. ääreishermot voivat joutua esim. lihas- , niveltulehduksen tai rangan nikamien välilevyn pullistumisen vuoksi puristuksiin. Puristustilanne voi aiheuttaa voimapuutoksia sekä säteilyoireita käsiin ja jalkoihin kuten, esim. jalan iskias-oire, käsien puutuminen.
Luukudos
Tarvitsetko apua esimerkiksi selkärangan murtumisen kuntoutuksessa, rannemurtumien jälkeen, sääriluun poikkimenon jälkeen, yms.? Miten paljon voit missäkin vaiheessa varata painoa luulle ja jäykistyvätkö vammautuneen alueen nivel ja lihakset nopeasti? Luuliikuntaa esim. osteoporoosista kärsivälle.
Hieronta
Palvelutarjontaani kuuluu halutessasi pelkkä hieronta lihaksille napakoilla tai kevyemmillä otteilla sinun tarpeen mukaan.
Oma harjoittelu
Tarvitsetko sopivia harjoitusliikkeitä kotiin vamman jälkeen tai haluatko minut motivoivaksi avuksi kehittäämään tasapainokykyäsi, voimatasojasi ja kestävyyskuntoasi?
Kotielämä
Tarvitsetko apua esim. loukkaantumisen jälkeen kotonasi, jotta saat taas laitettua astiat ylähyllylle, pystyt itse nousemaan syvältä sohvalta ylös tai saat imuroitua paremmin, kun selän eteentaivutus saadaan paremmaksi?
Ainut juttu, mitä sinun pitää tehdä, on varata aika ja loput hoidan minä!